::ลิงค์ผู้สนับสนุนใจดีช่วยเข้าไปดูหน่อยนะครับ ^__^ :::
แบตเตอรี่รถยนต์
ผัดมะระไฟแดง และปลาชุปแป้งทอด | วิธีทำอาหาร
Published By sbarnut On May 2nd 2011. Under อร่อยง่ายได้ที่บ้าน กับเชฟบอย Tags: ปลาชุบแป้งทอด, ผัดมะระไฟแดง, รายการอาหาร, วิธีทำอาหาร, อาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีครับเพื่อน ๆ กลับมาพบกันอีกแล้วกับ "อร่อยง่ายได้ที่บ้านกับ เชฟบอย" วันนี้ผมมีเมนูเพื่อสุขภาพของคนรักสุขภาพมาฝากกันครับนั่นก็คือเมนู ผัดมะระไฟแดง กับปลาชุบแป้งทอดนั่นเอง ส่วนผสมจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย
ส่วนประกอบ
1.มะระ 1 ลูก เลือกลูกที่ผิวใส ๆ นวล ๆ นะครับจะได้ไม่ขมมาก
2.เนื้อปลาทะเล แร่เป็นชิ้น ๆ พอคำ ถ้าชอบกุ้งหรือปลาหมึกก็ใช้ด้วยได้ หรือจะหอมหัวใหญ่ด้วยก็ไม่ผิดกติกา
3.ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
4.ซอสผัดทาคุมิอายิ 2 ช้อนโต๊ะ
5.แป้งอเนกประสงค์ ตรา กบ 1 ถ้วยตวง
6.ผงปรุงรส รสหมู ... Read More
1 Comments