::ลิงค์ผู้สนับสนุนใจดีช่วยเข้าไปดูหน่อยนะครับ ^__^ :::
แบตเตอรี่รถยนต์
แนะนำเมนูลดน้ำหนักของเชฟบอย | สลัดผักรักโลก กับ โยเกิร์ดวุ้นมะพร้าวแบบโลแคลอรี่
Published By sbarnut On March 21st 2013. Under ลดน้ำหนัก สบาย ๆ สไตล์เชฟบอย, อร่อยง่ายได้ที่บ้าน กับเชฟบอย Tags: สลัดผัก ลดน้ำหนัก, อาหารลดน้ำหนัก, เมนูลดน้ำหนัก
สวัสดีครับเพื่อน ๆ กลับมาอีกครั้งกับ อร่อยง่ายได้ที่บ้านกับเฟชบอยในเวอร์ชั่นของอาหารลดน้ำหนักวันนี้ผมก็มีสูตรอาหารลดน้ำหนักที่ใคร ๆ ก็ทำได้ อร่อย แถมกินได้ชิดที่เรียกว่าแทบจะไม่อั้นเลยทีเดียว เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักในช่วงแรกที่ยังไม่สามารถจำกัดปริมาณอาหารที่กินได้มากนัก ?เมนูนี้ก็คือสลัดผักรักโลก กับ โยเกิร์ดวุ้นมะพร้าว แบบโลแคลอรี่นั่นเอง เราไปดูส่วนประกอบกันเลยจ้า
ส่วนประกอบ
1.ผักสลัดตามชอบ ได้หมด ไม่ว่าจะเป็นผักกาดแก้ว,กระหล่ำปลี,แตงกวา,มะเขือเทศ(แนะนำให้เป็นมะเชือเทศลูกเล็กอย่าง เชอรี่,สีดา จะอร่อยกว่าลูกใหญ่) ข้าวโพด,ฟักทองต้ม (ถ้าเป็นจำพวกข้าวโพดหรือฟักทองก็อย่ามากนักเพราะแป้งใมันเยอะ) ?หรือจะเป็นพวกธัญพืชอย่างลูกเดือย หรือถั่วแดงก็ได้ ?สรุปคือชอบผักอะไรก็กระหน่ำกันลงไปเลยครับ หรือผลไม้ที่ชอบก็ได้ครับ
2.โยเกิร์ด รสวุ้นมะพร้าว แบบโลแคลอรี่ ยี่ห้อดัชมิลด์ (หรือรสอื่นยี่ห้ออื่นก็ตามใจชอบแต่อันนี้มันแค่ 60 แคลอรี่ ... Read More
No Comments